CORSO
«Difenditi – non essere una vittima»
Alla luce dei recenti fatti di cronaca, avviamo a Leibnitz un corso pratico di autodifesa per donne dal titolo «Difenditi – non essere una vittima». Questo corso di autodifesa è rivolto in particolare alle donne che non vogliono più avere paura.
01. Contenuti del corso
Nel corso ci si confronta con situazioni reali e difficili e, come reazione, si impara ad applicare tecniche di autodifesa semplici ma molto efficaci. Parallelamente, ci si occupa in modo approfondito dei giusti comportamenti psicologico-tattici nelle situazioni di pericolo.
02. Obiettivo del corso
Obiettivo del corso è acquisire la capacità di riconoscere per tempo le situazioni di pericolo, porre confini chiari e respingere qualsiasi aggressione violenta con tecniche di difesa efficaci.
03. Struttura del corso
Le lezioni sono strutturate in modo semplice. Per partecipare non sono necessari particolari requisiti fisici. Come abbigliamento è sufficiente una tuta sportiva comoda.
04. Durata del corso e informazioni
Inizio corso: mercoledì 11 febbraio 2026, ore 17
Luogo: Körbler GmbH, 8435 Wagna, Hofweg 1
Ogni mercoledì, ore 17
1 volta a settimana
7 unità da 1,5 ore ciascuna
Numero di partecipanti limitato a 15 persone
Costo: € 90,00 forfettari
Responsabile del corso: Ing. Gerhard Agrinz, istruttore specializzato in autodifesa femminile e difesa personale a mani nude, Gran Maestro di Hap-Ki-Do, istruttore e allenatore abilitato dallo Stato