COURS
« Défendez-vous – ne soyez pas une victime »
En raison des événements récents, nous lançons à Leibnitz un cours pratique d'autodéfense pour femmes, sous la devise « Défendez-vous – ne soyez pas une victime ». Ce cours d'autodéfense s'adresse spécialement aux femmes qui ne veulent plus jamais avoir peur.
01. Contenu du cours
Dans ce cours, on est confronté à la dure réalité des situations concrètes et on apprend, en réaction à celles-ci, à appliquer des techniques d'autodéfense simples mais très efficaces. Parallèlement, on se penche en profondeur sur les bons comportements psychologiques et tactiques à adopter dans les situations de danger.
02. Objectif du cours
L'objectif du cours est d'acquérir la capacité à reconnaître les situations dangereuses à un stade précoce, à poser des limites claires et à repousser toute agression violente grâce à des techniques de défense efficaces.
03. Structure du cours
L'enseignement est simple. Aucune condition physique particulière n'est nécessaire pour participer. Une tenue de sport confortable suffit comme équipement.
04. Durée du cours et informations
Début du cours : mercredi 11 février 2026, 17 h
Lieu : entreprise Körbler GmbH, 8435 Wagna, Hofweg 1
Tous les mercredis, 17 h
1 fois par semaine
7 séances de 1,5 heure chacune
Nombre de participantes limité à 15 personnes
Coût : 90,00 € forfaitaires
Responsable du cours : Ing. Gerhard Agrinz, instructeur spécialisé en autodéfense pour femmes et en défense sans arme, grand maître de Hap-Ki-Do, moniteur et entraîneur diplômé d'État