La storia del brutto anatroccolo la conoscono tutti i bambini. Ma quasi sempre viene raccontata male.
Non è mai esistito un brutto anatroccolo. Fin dall'inizio c'era un cigno, solo che nessuno l'ha visto. Non le anatre dello stagno, e il cigno stesso ancora meno.
Alle persone succede continuamente. Attraversiamo la vita portandoci dietro un giudizio su noi stessi che a un certo punto qualcuno ci ha appiccicato, e lo trattiamo come un dato di fatto. Brené Brown ha coniato su questo un pensiero che mi accompagna da anni: essere imperfetti e appartenere non sono cose opposte. Non bisogna essere finiti per valere qualcosa.
Lo spunto per questo testo è arrivato da un articolo di Arvind Devalia su Tiny Buddha: https://tinybuddha.com/blog/8-simple-tips-to-bring-more-love-into-the-world/ — l'ho letto, mi sono riconosciuto in diversi punti e l'ho riscritto qui con parole mie e per la mia quotidianità.
Dove sprechiamo le nostre energie
Mettiamo una quantità sorprendente di forze in cose su cui non abbiamo alcuna influenza. Il tempo. Il ritardo. Quello che gli altri pensano di noi. E mettiamo sorprendentemente poche forze nell'unica cosa che possiamo davvero governare: come ci comportiamo quando è scomodo.
A questo si aggiunge il presupposto silenzioso che ci sarà sempre un domani. Non necessariamente. Non è filosofia da tavola, è semplicemente come stanno le cose — e la ragione per cui vale la pena guardare a ciò che conta davvero alla fine.
Dal mio punto di vista conta esattamente una cosa: come trattiamo le persone a cui teniamo. Non la grandezza della casa, non il saldo in banca, non i numeri dell'azienda. Costruisco imprese da oltre vent'anni e ho digitalizzato migliaia di aziende: so quanto siano seducenti i numeri, perché si possono misurare. Le relazioni no. Eppure sono ciò che resta.
L'amore, qui, non è quello che il commercio prova a venderci ogni febbraio. Dodici rose sopravvalutate non sono un atteggiamento. Si intende qualcosa di molto meno spettacolare: attenzione nella quotidianità, anche quando costa qualcosa.
Dove l'amore sparisce nel momento decisivo
A guardarci con onestà, ognuno di noi può elencare momenti in cui non è stato la persona che voleva essere. Impazienti con i propri genitori, bruschi con i propri figli, offensivi con i collaboratori perché la giornata era già storta. I momenti che non si possono riprendere.
Il denominatore comune è quasi sempre lo stesso: mancanza di consapevolezza di sé. Chi agisce d'impulso si accorge solo dopo di quello che ha fatto. Chi riesce a guardarsi mentre monta la rabbia, ha una scelta.
Ed è esattamente su questo che si può lavorare. Non con grandi propositi, ma con pochi gesti molto concreti.
Otto modi per portare più amore nel mondo
1. Farsi la domanda dell'anno. Quando un conflitto si annuncia: ne parlerò ancora tra un anno? In nove casi su dieci la risposta è no. Allora non ne vale nemmeno la pena.
2. Uscire prima di dire qualcosa che resta. Prendere distanza non è scappare. Una frase detta a caldo dura tre secondi e a volte accompagna una relazione per anni.
3. Scambiare i ruoli. Come vorrei essere trattato se fossi al suo posto? E poi comportarsi esattamente così, semmai un po' più generosamente.
4. Ricordare che tutti siamo stati piccoli e indifesi. Il cliente difficile, il collega ruvido, l'adolescente testardo: tutti sono stati un bambino a cui si credeva capace di tutto. Questo cambia il tono.
5. Cercare il meglio nell'altro. Ognuno agisce secondo ciò che sa e secondo le sue possibilità. Chi parte da qui cerca soluzioni invece di colpevoli, e di solito le trova.
6. Imparare dalle relazioni rotte invece di archiviarle. Qual è stata la mia parte e cosa farò diversamente la prossima volta? È scomodo, ma è l'unica domanda che cambia qualcosa.
7. Interrogare i propri modelli. Cosa farebbe in questa situazione la persona che stimo di più, professionalmente e umanamente? In pochi secondi crea distanza dalla propria rabbia.
8. Farne un compito. Non come proposito di inizio anno, ma come atteggiamento di fondo. Bastano due domande: cosa farebbe adesso l'amore? E come ne porto di più nel mondo?
La strada in avanti
Come istruttore di Hap-Ki-Do sto regolarmente davanti a gruppi di bambini, e ogni volta è lo stesso promemoria: i bambini non giudicano da quanto uno sa fare, ma da come vengono trattati. In fondo gli adulti funzionano allo stesso modo, solo che non lo dicono più così chiaramente.
Non è mai esistito un brutto anatroccolo. C'era un cigno che ha avuto bisogno di tempo per accorgersene. Con la maggior parte delle persone che incontro è esattamente così.